→ DÁREK: vzoreček krému nebo granoly ke každé objednávce nad 1000 Kč → Při nákupu nad 2200 Kč je DOPRAVA v ČR a SR ZDARMA

Zdravé snídaně s mandlovým máslem – 5 rychlých receptů do 10 minut

Snídaně je základ dne, který nás nabíjí energií a nastavuje tón pro celý den. Pokud hledáte něco chutného, zdravého a zároveň rychlého, mandlové máslo je skvělý parťák. Obsahuje kvalitní tuky, bílkoviny i vitamíny, které podpoří vaši vitalitu a dlouhodobý pocit sytosti.

Dnes mám pro vás pět jednoduchých receptů, které zvládnete připravit do 10 minut a které si zamilujete. A pokud chcete kvalitu a autentickou chuť, zkuste Mandlový krém od Smyslných Dobrot – je jemný, přírodní a bez zbytečných přísad.

1. Smoothie bowl s Mandlovým krémem a ovocem

Stačí vám hrnek vašeho oblíbeného ovoce (např. banán, lesní plody), trochu mandlového mléka a dvě lžíce mandlového másla. Vše rozmixujte do hladka, přelijte do misky a ozdobte granolou, semínky a čerstvým ovocem. Rychlé, osvěžující a plné energie.

2. Toast s mandlovým máslem a jablkem

Opečte si plátek celozrnného chleba, natřete na něj mandlový krém a přidejte na tenké plátky nakrájené jablko. Lehce posypte skořicí pro extra chuť. Výborná kombinace, která dodá vitamíny a zdravé tuky.

3. Rychlá ovesná kaše s mandlovým máslem

Připravte si ovesnou kaši podle obvyklého receptu, ideálně na mandlovém mléce. Na hotovou kaši přidejte lžíci mandlového másla a trochu medu nebo javorového sirupu. Můžete doplnit o ořechy nebo sušené ovoce. Pohodlné a syté.

4. Celozrnný wrap s mandlovým máslem a banánem

Na celozrnný tortillový plát natřete mandlový krém, přidejte rozkrájený banán a zavinujte. Pokud máte rádi, můžete přidat i trochu arašídového másla nebo kakaa pro extra chuťovou dimenzi. Perfektní snídaně na cestu.

5. Jogurt s mandlovým máslem a semínky

Do řeckého jogurtu vmíchejte lžíci mandlového másla a posypte směsí chia semínek, slunečnicových nebo dýňových semínek. Lehce oslaďte medem a máte rychlou a výživnou snídani plnou bílkovin a zdravých tuků.

Mandlové máslo je skvělý zdroj energie a zdravých tuků, které pomáhají udržet stabilní hladinu cukru v krvi a zasytí vás na dlouhou dobu. Pokud ještě nemáte svého favorita mezi mandlovými krémy, doporučuji vyzkoušet ten od Smyslných Dobrot. Je jemný, krémový a bez zbytečných příměsí, takže si opravdu vychutnáte přirozenou chuť mandlí.

Ať už preferujete sladké nebo slané snídaně, mandlové máslo je skvělým doplňkem do vaší každodenní rutiny. Vyzkoušejte některý z našich receptů a začněte den s chutí i energií!